戴夫(亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰)有着温文尔雅的外表,和漂亮的女朋友琳达(玛丽莎·托梅 Marisa Tomei 饰)。但在一次飞行旅行中情绪失控,,被遣送去进行“情绪管理”训练。课程的负责人精神病医生巴迪(杰克·尼科尔森 Jack Nicholson 饰)本身就有点疯癫。一手创建了“情绪管理”理论和治疗中心,相关书畅销不衰。中心的病人个个脾气古怪,巴迪不断的逼迫戴夫去做一些近乎发疯的事情,让戴夫感到即使不疯也要快要被逼疯了。而法庭认为戴夫的进展过于缓慢要送他去监狱。被逼入绝境的戴夫,只好忍受巴迪的刺激疗法,戴夫感到自己的极限就要到来,他在退缩封闭自己的内心,还是勇敢面对完整的自己两个选择中,犹豫了…… 到底巴迪医生与病人戴夫的磨合调整,会是柳暗花明,还是陷入无尽的内心黑洞当中呢?。从小时候起,绫濑千早(濑户麻沙美 配音)的理想就只有一个——辅佐姐姐绫濑千岁(远藤绫 配音)成为日本第一的模特,为了实现这个理想,千早可谓是不择手段。但是,一个名为绵谷新(细谷佳正 配音)的转学生彻底打碎了她的幻觉。“不是自己的事就不算梦想!”被绵谷一语点醒的千早决定将 理想转移到绵谷教会她的“小仓百人一首竞技花牌”上,一个全新的,为了自己的理想而不断奋斗的千早新鲜出炉了!
作为青梅竹马,完美少年真岛太一(宫野真守 配音)一直暗恋着千早,可不知如何表达感情的他却总是忍不住的要欺负心爱着的千早。眼看着千早和绵谷因为花牌越走越近,太一决定加入他们的“花牌社”,同时也开始了千早的争夺战。时光飞逝,三人早已因为花牌而结下了深厚的友谊,毕业在即,三人约定,只要花牌存在一天,他们就终会再见面。。