布里奇特•琼斯(蕾妮•齐维格 饰)是一个32岁的单身女子。她的工作及生活都是平淡无奇的,她唯一想得到一份真挚的爱情,就算有一众好友在身边及时安慰,布里奇特还是没有好过点。新的一年里,她要过一种新的生活。她选择用日记把自己生活里的点点滴滴都记录下来,她开始变得喜悦起来。
这时在她与风流倜傥的上司丹尼尔•克里弗(休•格兰特 饰)产生了感情,丹尼尔原来早与女友订婚,使布里奇特伤心不已。高傲却真实的马克•达西(科林•菲尔斯 饰)也表示对她的爱慕之情。布里奇特周旋在两个男人之间,不知如何选择。。痴迷篆刻的年轻男子镇(小田切让 饰)连续数天被真实感极强的梦所困扰,当梦见开车撞人之后,他立即前往梦中的车祸现场,却发现这一切都曾真实发生。警方调取附近的录像,找到肇事逃逸的车辆,并从家中带走正在熟睡的汽车主人——刚刚结束一段恋情的兰(李娜英 饰)。兰拒绝承认罪行,然录像中的自己却确凿无疑证明了一切。最终查明兰患有严重的梦游症,令人难以置信的是,她的梦境竟与镇的意识相通。镇的梦操纵着兰的身体,去完成这一件件匪夷所思的事情。
借着奇妙的机缘,两人走到一起,共同寻找着摆脱这恐怖之梦的办法,却又不得不去面对深藏心中黑暗的一面……。