本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯,他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下,入住“保鲜训练营”,进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇,将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划,也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。。未来人歇鲁跑到日本的战国时代改变了历史,时空巡逻队铃可发现了异状,正预备前往,没想到在时光隧道中遭受到攻击,不小心掉进二十世纪的小新家。铃可借由小白向野原一家求救,于是野原一家踏上时光之旅回到战国时代。遇见了吹雪丸的他们,与他一同前往云黑城,打倒化身为云黑斋改变历史的坏蛋歇鲁,没想到的是歇鲁居然躲过攻击,还逃到了二十世纪。原以为可以回到家乡的野原一家,回到二十世纪后,发现时代已经被改变了,又是歇鲁搞的鬼......。