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26 年前
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因为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成长为国家集训队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。。本剧着重对裴、郑两家父子间、母女间、兄弟间、姊妹间、妯娌间、姑嫂间、邻里间、同事间在日常生活中发生的诸多故事，通过对这些凡人小事的描写，来讴歌东北老百姓热爱生活、热爱祖国、发扬中华民族优良传统、追求人性真善美的品德和倔强、善良、粗犷、豪爽的性格，进而歌颂党的改革开放政策为东北人民物质文化生活和精神面貌带来的历史性的变化。。
