故事发生在一座荒无人烟的小岛之上,为了逃离尘世的喧嚣,环保主义者杰克(丹尼尔·戴-刘易斯 Daniel Day Lewis 饰)带着女儿萝丝(卡米拉·贝勒 Camilla Belle 饰)生活居住在这里。一转眼,萝丝已经十六岁了,就在此时,杰克发现自己患上了重病,他开始为女儿的未来做打算了。 杰克找来了自己的前女友凯瑟琳(凯瑟琳·基纳 Catherine Keener 饰),她带着自己的两个儿子来到了岛上,开始了和萝丝的“同居生活”。然而,萝丝却将凯瑟琳的到来看做是一种背叛和挑战,陷入愤怒的情绪之中无法自拔。看到女儿的情绪濒临崩溃的边缘,杰克知道,作为一名父亲,他是时候要开始行动了。。他们是六个有着不同境遇,但都一心想挣脱生活束缚的人。他们努力地追寻着自己的梦想,同时又在原有的生活中痛苦挣扎。一场卡拉OK大赛给了他们改变命运的机会,也许赢得了比赛就意味着新生活的开始。 出租车司机比利是个安分守己的年轻人,虽然在刚刚出狱的女老师那里听到了许多关于人生灰暗的观念,但他仍旧坚信世界是美好的。然而女友与自己的朋友通奸的事实让比利大受打击,与女友在酒吧不欢而散之后,他遇到了同样是人生失败者的女孩苏西,二人同病相怜,阴差阳错地一起踏上了追寻梦想的征程。在这过程中,二人互相鼓励,给了彼此重新开始生活的希望。 同样想改变生活的还有被工作压得近乎崩溃的推销员托德。他有着向往成功的美国式梦想,为了家庭生计他一年到头四处奔波,累得筋疲力尽,却得不到家人关怀。一怒之下,托德离家出走,并在一个偶然的机会下认识了有着天使般的嗓音,却迫于生活而拦路打劫的刑满释...。15岁男孩西格(Gijs Blom 饰)性格温顺,喜爱运动。 他刚入选校田径队,经过一个夏天的训练,将和小伙伴们一起参加全国比赛。马克(Ko Zandvliet 饰)是西格的接力队友,两人关系亲昵,玩耍和练习都在一起,慢慢生出暧昧的情绪。清澈湖水中,两个男孩情不自禁的接 吻, 好像发生了什么,又好像什么也没发生......
因为叛逆飙车的哥哥,西格认识了邻家女孩杰西卡(Lotte Razoux Schultz 饰)。可是和她在一起,并不像和马克那么惬意,马克看他的眼神更让他揪心。为什么喜欢一个人却不能表达?西格需要时间来理清头绪。。