A couple rents a countryside house for a weekend with their parents and then discover it's inhabited by a 400-year-old poltergeist.。时尚杂志小编辑程羽蒙准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编无情改成了尼泊尔旅行团,无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿、失恋的职场新人“李热血”一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子,但是问题不断的她基本上写不出来,而她的团友们也有着各式各样的问题,尤其是富二代王灿,总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立,可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和,在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔,在等着风起的时候,程羽蒙的内心终于得到了平静。
本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记,或是指南》,片名来自于小说中滑翔教练的话。。惟惟和同公司的工程师男友黎皓一一直稳定交往着,皓一虽木讷不解风情,但对这段关系忠诚专一,从不与女同事暧昧。他梦想在台北买房结婚,与惟惟对婚姻已有共同规划,无疑是未来丈夫的最佳人选。惟惟也一直相信,这段感情应该很快就会迎向幸福的终点。但意外总是不请自来,一日,惟惟被闺蜜韩可菲拉去参加上市公司庆功宴,在那里,她见到国信证券的王牌交易员褚克桓。惟惟认出,克桓是她大学同窗高子媛的男友,两人早已爱情长跑十年,如今出现在联谊场合,这无疑是赤裸裸的背叛。道德感强烈的惟惟毫不留情,当场指责克桓是背着女友出来猎艳的渣男。。