年轻人阿米德(阿米德柯曼尼Amid Keomany饰)正在照顾一位即将离世的老妇阿梦(席梦娜米拉万Simone Milavanh饰),他随身带着〈西藏度亡经〉,为她朗读典籍中生死奥秘,帮助她能顺利往生。阿梦的人生即将灭熄,阿米德的成年生活才正要开始,他乘着小舟顺着湄公河划行,遇到年少僧人毕恩(熊图莫Toumor Xiong饰)向他探询典籍奥秘,他于是随着这群僧侣,前往了川流之源…。 这时,坦尚尼亚东海岸的女孩接生了一头小山羊,并为它取名「妮玛」(祝福之意)。女孩和家人依海为生,妇女种植海带,男人捕鱼,万物自有循环,大自然有其自我更新的力量。。曾经的拳王陈唤,十年前被迫退役,自此一蹶不振,负载累累,在拳馆浑浑噩噩的当着教练。二十出头的阿超喜欢格斗,从小在父亲的训练下学习摔跤,有着极佳的格斗天赋,但为了救同学余芯失手打死人而入狱三年,为此在他心里一直存有很深的芥蒂。出狱后,余芯带着阿超找到陈唤,希望陈唤能训练阿超。她知道只有格斗才能救醒阿超,让他打开心结,重新生活。 同时陈唤得知自己的女儿将要被前妻送往加拿大念书,为了拿回抚养权和女儿在一起,陈唤必须具备一定的经济基础。于是陈唤决定训练阿超,带他参加格斗赛事拿到冠军赢得奖金。在艰苦的训练和一次次的比赛下,两人积累了深厚的师徒感情,两颗封闭的心,也因为彼此向世界打开了一扇窗。。