1930年代,上海。姚小蝶(袁珊珊 饰)、洪莲西(陈燃 饰)、金露露(徐璐 饰)和蓝凤萍(赵韩樱子 饰)想通过丽花皇宫举办的歌后比赛改变自己的命运,以期在当时动荡不安的环境下寻找各自的真爱。几番打拼过后,她们都成了丽花皇宫的签约歌手,但初入社会的她们面临着前面的各种诱惑和陷阱。姚小蝶邂逅富家子弟沈家豪(俞灏明 饰),他们的相识冲满了一连串的误会与冲突。有男人婆之称的洪莲西怎么都想不到自己的初吻竟献给了遭敌追击的逸天(宋宁 饰),风情万种的凤萍偶遇羸弱男生唐纳德(李泰 饰),俩人一见钟情。陆达生(孙坚 饰)的及时返沪,挽救了对爱陷入绝望的金露露......。在追求健康生活的時代,究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康,或根本一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識,聯同陸浩明、食物營養專家合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味!廚師會示範烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家常或創意菜式,不論想減重修身、增強體能,還是追求健康的觀眾,都可以《食好D》,打破飲食謬誤,選擇健康人生。。