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5 年前
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66岁的施密特先生（杰克•尼科尔森 Jack Nicholson 饰）退休赋闲在家，无所事事的生活让他颇感无聊。每天依旧7点起床，可是陪伴他的只是无聊的字谜游戏和令人生厌的妻子，施密特需要找点事来改变自己的生活，于是他打算资助一位坦桑尼亚的孤儿恩度古，并提笔给他写了第一封信。妻子的忽然离世让他的生活显得更加冷清，他曾至开始想念那个乏味的女人，可是就在这时，他在妻子的换衣间里找到妻子和另一个男人的情书。施密特决定独自驾车去旅行，他去了很多曾经生活过的地方，回忆当年感慨良多。在一时冲动亲吻一位有夫之妇之后，他慢慢的原谅了自己的妻子。女儿的婚姻比自己想像的更糟，平庸的丈夫和不可思议的家庭让他对女儿的未来愈加担忧，然而这一切都非他所能改变。旅途中他从未停止给恩度古写信，在信里，施密特详尽的描述着自己的生活和困惑。当施密特参加完女儿的婚礼，回到家时意外的收到恩...。玛丽安（莱娜·恩卓 Lena Endre 饰）和马库斯（Thomas Hanzon 饰）结婚多年，她对丈夫的激情早就被时光磨平，反倒是丈夫的朋友大卫（克里斯特·亨里克森 Krister Henriksson 饰）的身影渐渐吸引了玛丽安的注意。随着时间的推移，两人再也无法抑制内心里喷薄欲出的感情，走上了偷情的不归路。 最终，玛丽安选择了和马库斯离婚，但是两人的孽缘并没有就此终结，因为他们还有一个孩子需要抚养，与此同时，早已经反客为主的大卫不断的因为玛丽安和马库斯接触而醋意横生。让玛丽安万万没有想到的是，马库斯竟然选择了自杀，强烈的罪恶感将她推至了崩溃的边缘。。
