曾经的拳王陈唤,十年前被迫退役,自此一蹶不振,负载累累,在拳馆浑浑噩噩的当着教练。二十出头的阿超喜欢格斗,从小在父亲的训练下学习摔跤,有着极佳的格斗天赋,但为了救同学余芯失手打死人而入狱三年,为此在他心里一直存有很深的芥蒂。出狱后,余芯带着阿超找到陈唤,希望陈唤能训练阿超。她知道只有格斗才能救醒阿超,让他打开心结,重新生活。 同时陈唤得知自己的女儿将要被前妻送往加拿大念书,为了拿回抚养权和女儿在一起,陈唤必须具备一定的经济基础。于是陈唤决定训练阿超,带他参加格斗赛事拿到冠军赢得奖金。在艰苦的训练和一次次的比赛下,两人积累了深厚的师徒感情,两颗封闭的心,也因为彼此向世界打开了一扇窗。。都勒是一个失意的黑人商贩,为了能获得孩子的抚养权,他费力地争取到了房屋贷款。在酗酒者分享会上,滴酒不沾的他难掩心中的欢喜,言辞激动。凯文是一家艺术品基金会的白人律师,他曾经帮助某富豪做过慈善捐助工作。但当老人死后,他却在上司的授意下,接连清洗了基金会的老成员,此举被老人的继承人视为背叛,一纸诉状将其告上法庭。
正在此时,一场车祸让都勒和凯文相遇。因为拿错了对方的文件,两人的命运发生了改变。因为错过了约会的时间,都勒的孩子被判由妻子抚养,从此父子难得见面。而凯文也在法庭上被逼上了绝路,陷入了信任危机。这时,两人才发现彼此的对抗只会让事情更糟,但是化敌为友的路途却荆棘丛生……。