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19 年前
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故事发生在湖南湘江边某城市。何娜（周文奕 饰）与母亲张兰（郑爽 饰）相依为命，原本幸福的母女俩因混混林果（刘前程 饰）的出现发生了质的变化。原来，林果是妈妈新交的男友，何娜生日那天，她目睹了林果与其他女孩在一起的场景，回家告诉母亲后，家庭从此失去了安宁。林果在厌倦了张兰后，卷走了她的全部积蓄逃之夭夭，何娜也因此跟母亲彻底决裂。深受刺激的张兰醉酒后跌落阳台住进了医院，何娜不得己寻找林果，她想要回被他卷走的钱付手术费，恰巧遇上了林果曾经纠缠过的女孩夏虹（祁琪 饰），此时的夏虹己怀了林果的孩子，她们共同寻找着那个孽债累累的男人......。苏暖夏（王梓薇饰）为了完成父亲的遗志，成为了学校篮球队的教练。因为比赛成绩糟糕，篮球队面临着被解散的命运，苏暖夏的存在成为了球队最后的希望。一次偶然中，苏暖夏发现校草君夜（邓超元饰）拥有着高超的篮球天赋，于是使尽了浑身的解数，想要邀请君夜加入篮球队。 最终，苏夏暖的努力有了回报，君夜成为了篮球队中的一员，在朝夕相处的过程中，个性冷漠疏离的君夜渐渐被活泼元气的苏暖夏感染。君夜决定正视过去的阴霾，走出阴影，和苏暖夏携手带领球队走向美好的明天。。
