健康早操
16 年前
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1997年，香港回归祖国前夕，多名少年犯获释，其中包括因误杀罪而过了七年牢狱生活的KENT，KENT出监狱后，因未能适应社会的变迁而感到一片迷茫，甚至不敢面对等了他七年，今已贵为著名唱片骑师的女友VIVIENNE。在一次机缘巧合下，KENT结识了经常出入劳役中心的豪及其女友GIGI，KENT在二人身上，寻回了年青时代的快乐。三人共渡了一段没有明天的欢乐时光，也因为过分疯狂而乐极生悲，他们在进食迷幻药后，到了江湖大佬雷公的写字楼行劫，并对他百般凌辱。次日，三人收到雷公派手下四处寻找他们的消息，以为大祸临头，于是逃亡计划。。七年前，扎伊德与哥本哈根黑社会开战，为死去的兄弟报仇。他作为一名受人尊敬的心脏病医生和居家男人的身份只是一个逐渐消失的梦想，在监狱里，扎伊德失去了他几乎不认识的儿子诺亚。当一名警察探员向他提供了一份释放协议，以换取他渗透哥本哈根黑社会时，扎伊德看到了自己有机会夺回他留下的家庭生活的残余。但一切都有代价，扎伊德意识到他现在已经严重危及儿子的生命。毕竟，一旦成为黑社会的一部分，还有什么出路吗？。