2009年,世界突发异状,本意长眠地下的死者突然复生,自此丧尸肆虐横行,死者众多。为了保护自身安全,人类成立志愿军向丧尸宣战。而相关药物的开发则宣告这场灾难的结束。丧尸从此被称作“部分死亡综合症患者”,通过药物注射他们得以找回作为人的记忆和情感,并慢慢回归社会。青年吉伦·沃克(卢克·纽伯里 Luke Newberry 饰)曾是丧尸中的一员,他满怀期待与父母家人见面,然而家乡充满了不安气氛。虽然志愿军早已解散,但他所在的诺顿村民风彪悍,思想保守,坚决反对任何回归者,而吉伦最疼爱的妹妹洁迈玛(哈丽特·肯斯 Harriet Cains 饰)正是当地志愿军的一员。
漫漫回家路,期间所承受的痛苦远甚于每日的药物注射和非人时期的残酷回忆。吉伦开始了另一种形式的战斗……。余梦辉(张敬轩饰)是学校的拉丁舞老师,带领着校队参加了一场十分重要的比赛。领导要求余梦辉和他的舞蹈队必须在比赛中拿下三连胜,这几乎是不可能完成的任务。然而,余梦辉却不愿意放弃希望,而是变本加厉的训练手下的小队员们,最终奇迹没有发生,余梦辉还因为他严苛的教学手段和家长起了冲突。 之后,心灰意冷的余梦辉选择了辞职返回乡下,在那里,余梦辉结识了舞厅老板蓝姨(郝蕾饰)。让他没有想到的是,他曾经的小队员们竟然追随着他的脚步也来到了这里。在蓝姨的鼓励与帮助之下,余梦辉重新振作了起来,决定向舞蹈大赛发起新的挑战。。