人人都知「最緊要健康」,更明白「身體最誠實」,都市人卻常以忙碌為藉口,缺乏運動、大魚大肉,彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊,讓大家可察視身體出現的疾病危機,能夠「早啲知」兼「早啲醫」,從而遠離病患,健康過日子!民間智慧可令人接收到身體的訊號,找出隱疾?定期檢查,能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病,及早接受適當治療,請來個案主角分享早知的重要性;節目亦提供補充品相關的健康情報。。在看似有着明确边界的互联网世界里,涌动着“暗网”的灰色地带。它非提供传统意义上的娱乐互动,而是充斥着犯罪、暴力的深渊。在利益的驱使下,他们将面对各种邪恶挑战和生死考验,最终沦为直播观众消遣的玩物。。神秘战甲出现,为何林一要被抹除?墨白雪送的匣子暗藏现实世界的秘密?争夺稀有资源的战争终究是要开启,劣民林一能否成功逆天改命,成为这场游戏的赢家?。