1976年,唐山,卡车司机方大强和妻子李元妮、龙凤胎儿女方登方达过着平凡幸福的生活。7月的一个傍晚,唐山发生了大地震。为救孩子,方大强死了,方登和方达被同一块楼板压在两边,无论人们想救哪一个,都要放弃另一个。元妮选择了从小体弱多病的弟弟方达,而头脑清醒的方登听到了母亲作出的抉择。
震后,元妮独自抚养儿子,坚强地活了下来,劫后余生的方登被军人王德清夫妇领养,进入了全新的世界。母女、姐弟从此天各一方,32年后,这家人的命运却因为5·12汶川地震再次发生了交叠……。讲述一个男人生命的三个阶段:第一阶段战时幸运的送奶工;第二阶段婚姻出轨爱上情人,第三阶段出家为僧。。海蒂·施耐德(劳拉·通科饰)在一家旅行社工作,她的丈夫乌里(汉斯·勒夫饰)目前的工作是为聋哑人做翻译。乌里梦想成为一名救援工作者,两个月后他将带着妻子和儿子费恩(雷安德·尼采饰)前往非洲,一家三口生活幸福。直到有一天,同事意欲跳窗自杀,海蒂因此陷入了莫名其妙的恐惧之中。她坚信自己患有心脏病或者中风,于是深夜要求乌里叫来了救护车。虽然实际并未生病,但持续的焦虑和恐慌令海蒂完全崩溃,而一家三口的生活和未来也渐渐脱离了正轨……(豆瓣电影字幕翻译2.0小组)。