这个是一个人与海的故事,在古老的台湾原住民传说中,人类是海豚死后灵魂的变身,所以人与海豚之间,心灵原是相通的。当你听到海豚的声音,当你感觉它躯体温柔的触碰你,你会听见什么?你会感受到什么?一个被绝望充满的男孩,在成为海豚训练师的过程中,重新找到爱与希望——如梦初醒…… 这是一个人与自然的故事,在流传的阿美族神话中,鲸鱼马揪揪救了渔夫色拉旁,色拉旁发愿死后将胆投入大海,所以海水是咸的,海水是蓝的。都是色拉旁愿与鲸鱼马揪揪常伴的的证据。洄澜海边,奇莱山巅,自然的拥抱,使人的苦难变的渺小,几个来自都会的青年。来到花莲,这片最接近天堂的土地上,找回生命纯净的的灿烂——遗忘悲伤……。进入了20世纪80年代,改革春风吹散了十年浩劫在老百姓心头留下的阴云,人民的生活得到改善,爱美的女孩子们也勇敢地穿上亮眼的裙子,一展少女的柔美。在上海大丰棉纺厂工作的乡下女孩阿香(宋忆宁 饰)羡慕上海女孩们比赛穿漂亮裙子的风气,也买了一件红裙子,随后让劳模陶星儿(赵静 饰)穿着红裙子去公园展示。这一经历给了陶星儿前所未有的自信,在此后的岁月里,无论是学业、事业还是爱情,种种经历都让她不知不觉改掉旧有的陈腐的观念,转而在新时代里勇敢地追寻自我。与此同时,阿香因为不愿被人看做乡下人,所以想方设法抬高自己的地位,却让自己陷入经济的泥潭。
爱美的女孩们,她们正一步步摆脱束缚,拥抱真善美……。