影片讲述了一群毛头小子为了征战冰上曲棍球比赛而组队的故事,在这个过程中他们不仅需要大量专业的训练提高技能,同时也面临着处理人际关系和团队合作的棘手问题。虽然小小的年纪已然承担起如此繁重的责任,但是每个队员也都通过相处跟磨合最终实现了技术的飞跃与个体的成长。。拥有绘画天赋的阿明为令相爱多年的女友美仪过上优渥的生活,放弃成为艺术家转做挣钱较多的职员。他没想到的是,自己为梦想的未来辛苦打拼时,美仪竟背着他结识了比他有钱的男人,两人分手。而感情受挫更令他工作严重失误而被辞退。
为了有新的开始,阿明换了居住环境,结识房东小蕾,后来又成为她的同事,而工作中他的绘画才能也因偶然机会被老板赏识。朝夕相处中,阿明与小蕾生出感情,小蕾的哥哥也极力撮合两人携手同行。但这时美仪杀来回马枪……。梁芷珮過往遠赴不少歐洲國家,一直想再「飛遠啲」,這次除了攝影師丈夫,還有子女陪同,玩盡印度洋珍珠三島,再暢遊大半個非洲!首站前往馬爾代夫,住在跟海洋零距離的水上小屋;然後到塞舌爾島全新度假村,享受陽光與海灘;第三站抵達毛里裘斯任玩水上活動。繼續旅程,先飛赴南非開普敦,乘坐豪華電車四處去酒莊試酒,也直接跳進大西洋親親鯊魚。壓軸行程,置身肯亞的國家保護區近看野生動物,更深入非洲部落和原住民打個招呼。。