1980年代,衝浪依然是男人的天下,但有一群熱愛衝浪的女孩,有如一陣巨浪顛覆這項被認為專屬男性的運動。雖在追求夢想的過程中不斷遭受挫折,仍勇往直前扭轉世人對衝浪性別的刻板印象⋯。这是一个鲜为人知的隐秘角落,一群溺水的女人带着诈骗,盗窃,抢劫各种斑斓的历史来到这里…… 这里还坚守着一批优秀的警察,常年如一日默默奉献与牺牲,同时,他们也爱自己的家庭,也流露着温柔善良,甚至脆弱和伤感,有血有肉…… 司法部为提高改造的效果,决定将地处偏僻山区的监狱转移到大城市,随着搬迁,双发展开了一场惊心动魄的较量,改造与反改造的斗争在监狱里逐渐升级,围绕着减刑加分更是冲突不断,勾心斗角愈演愈烈…… 在铁窗中号称老大的,是曾多次对人贩子和网络卖淫犯大打出手的窦苗,她原是特警战士,因丈夫有外遇而雇凶杀人,当她得知仇人未死时,有萌发了复仇的念头,出逃越狱…… 持刀抢劫犯王芳和黑社会老大黑子是一对亡命鸳鸯,王芳甘愿锒铛入狱也要掩护黑子,企图勾结科长葛小京, 又用重金行贿建立了秘密通道,由于巨额赃款仍掌握在狱中王芳的手里,为此黑子团伙三番几次冒着生命危...。乐琦(郭羡妮饰)是香港警察保安科的督查,她美貌、身手、智慧并重,屡屡与恐怖分子打交道。今次,面对恐怖分子的炸弹勒索,她亲自部署了围剿行动,但在行动中汽车经纪坚强恰巧路过,使得行动受阻,最终虽然拘捕了恐怖分子头目和救回了坚强,但部分恐怖分子却成功逃脱了,保安科更是损兵折将。为了补充力量,同样身手不凡的美女警官丽花(佘诗曼饰)和宝儿(杨思琦饰)被调往了保安科,三人在随后的交往中建立了深厚的友谊。一日,坚强在将新车交付客户时又遇上了恐怖分子炸弹袭击,更因丽花想帮他解释越帮越忙而遭到车行解雇。正好女友此时又抛弃了他,银行又收回了他供的楼房,坚强的人生跌到了最低点,更视丽花为命中克星。乐琦觉得不能再让这些恐怖分子继续逍遥在外,于是决定冒一次险……。