人人都知「最緊要健康」,更明白「身體最誠實」,都市人卻常以忙碌為藉口,缺乏運動、大魚大肉,彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊,讓大家可察視身體出現的疾病危機,能夠「早啲知」兼「早啲醫」,從而遠離病患,健康過日子!民間智慧可令人接收到身體的訊號,找出隱疾?定期檢查,能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病,及早接受適當治療,請來個案主角分享早知的重要性;節目亦提供補充品相關的健康情報。。陆峰遭蓝家陷害入狱,后转折入伍边军,六年军旅生涯成就西疆龙帅之名。战事紧要,他收到父母惨死视频,愤而返燕州,未料归乡受辱,妻亦被娘家另许。陆峰誓以龙威复仇雪耻,决心为自己和父母讨回公道。他的归来令燕州局势动荡。陆峰的传奇复仇之路正缓缓铺开。。