20多年前,五个十七岁的女生帮未婚先孕的死党朱莉接生,并发誓六姐妹永不分离。时光荏冉,如今的巫小诗(李若彤 饰)已做了家庭主妇,她偶然遇见当年的六姐妹之一罗凤仙(江欣燕 饰),罗仍然痴迷健康舞,不料在一次比赛中失足受伤,因脑震荡导致神经错乱。为治愈凤仙的病,小诗逐个找来当年的其他姐妹,就连饱经风霜的朱莉(李丽珍 饰)也为此露面。20多年的时光,人人不复当年,梦想拥有全世界美男的珍妮(张慧仪 饰)如今变成了乌鸦婆,当年率真直言的婉秋(袁洁莹 饰)堕落为上司的情妇,观念传统的金燕(叶蕴仪 饰)则成了家庭的奴隶。当年朱莉所生的孩子被一对外国夫妇收养,取名汤嘉丽(岑丽香 饰),养父母去世后,嘉丽决定回港寻亲……。林果果与钱彬是恋人,落入毒贩圈套染上毒瘾不能自拔,暗恋林果果的同事冯晓楠将她送去戒毒,戒毒成功的林,重返舞台排练新舞蹈。 钱彬成为警方卧底,最后用生命代价破获了贩毒集团的重大案件,完美的履行了自己的承诺。。