山姆(比利·克鲁德普 Billy Crudup 饰)是一位事业有成的广告公司总裁,一场意外夺取了他的儿子乔什(迈尔斯·赫尔泽 Miles Heizer 饰)的生命,这突如其来的打击让山姆陷入了绝望之中,他放弃了所拥有的一切,躲在自己的帆船里,每日靠酗酒过活。
一次偶然中,山姆意外发现了乔什生前写的几首歌曲,歌曲让山姆仿佛重新回到了父子两人共同为音乐而狂的美好时代。山姆决定让乔什的生命在音乐中延续,他学会了儿子创作的歌曲,于酒吧之中自弹自唱。山姆真挚的歌声吸引了一位名叫昆汀(安东·尤金 Anton Yelchin 饰)的年轻人,两人一拍即合组成了乐队,专门表演乔什所谱的歌曲。。有一天一个叫达伦·希佛曼(杰森·比格斯饰)的男孩在一个不期的场合邂逅了一个叫茱迪丝(阿曼达·皮特)的漂亮女孩,她看起来正是达伦梦寐以求的那种女孩,于是达伦不可救药地爱上了她,并且信誓旦旦地说要娶她为妻,终身厮守。这件事可急坏了J.D.(杰克·布莱克饰)、厄尼(斯蒂夫·赞恩饰)。他们俩和达伦是三个从小玩到大的好兄弟,向来是有福同享、有难同当。这次正所谓当局者迷,旁观者清,在这两个朋友看来,茱迪丝根本就不能让达伦幸福,于是两人百般劝阻,无奈达伦就是鬼迷了心窍一般认定了非茱迪丝不娶。 难道要眼看着好朋友就这样交出终生幸福吗?于是J.D.和厄尼干脆一不做二不休,制订了一项“拯救希佛曼行动”,一边拼命撮合达伦和他学生时代的女朋友,一边竭力阻止茱迪丝出现在达伦面前,甚至绑架了茱迪丝,到了不惜一切手段的地步…… 这两个损友最后到底要怎样收场呢?达伦又会在两个女孩中...。