影片采用跨时空视角和篇章式结构,通览建团百年的历史区间,展现出不同年代、不同地域背景下的青春脉动。影片共分为《回响》《繁星》《光亮》《你听》《热雪》五个篇章,广泛挖掘每个时代青年群体的奋斗历程,选取“地下共青团员”“航天人二代”“创业大学生”“支教老师”“北京冬奥服务保障人员”等不同时代、不同身份的青年形象。从救亡图存的舍生取义到航天事业的筚路蓝缕,从改革开放的敢为人先到精准扶贫的担当有为、青年医生的热血仁心……。曾是拳击冠军的包勇,如今是个不按常理出牌的高中班主任,为了资助贫困生,他重返拳台,与负债经营拳馆的高洪德合作,备战奖金赛。与此同时,桀骜不驯的少年杨帆意外发现包勇的秘密,这场关于热血、责任和成长的擂台之战,才刚刚开始……。